六合开奖结果现场直播,客家高手论坛,663662.com,7467cc波肖门尾图库533cc
六合开奖结果现场直播

什么水果可以补脑?

发布日期:2019-10-09 09:35   来源:未知   阅读:

  1、樱桃:常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,补脑益智。

  2、黑莓:黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流,补脑益智。

  3、苹果:具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等补脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。

  展开全部一、荔枝,荔枝素来被认为是养脑的良品,具有通神益智、补脑填髓、养心神、益脾胃的作用。

  二、葡萄,葡萄有良好的滋补的作用,含有丰富的矿物质,钙、磷、铁以及维生素a、维生素b1、b2、b6、VC、维生素e等等。

  三、刺梨,刺梨是风靡世界的保健水果,所含的益智健脑的成分主要是维生素、氨基酸和微量元素,被誉为维c之王。

  四、《台风之夜》:参加名利场宴会后作家班宇写了一篇小说苹果,苹果主要的成分是糖、苹果酸、酒石酸、氨基酸等一些有机酸,请问1999年国际米兰阵容,芳香醇类果胶物质、维生素b、维生素c及矿物质钾、磷、铁等。